domingo, 29 de julho de 2012

OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA EM NOSSO ORGANISMO


OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA EM NOSSO ORGANISMO
Fonte: http://3.bp.blogspot.com/_BXbXyQWFRqo/TGqyyL32ZlI/AAAAAAAAADY/On365twvUyA/S310/copo_agua1.jpg

Água Antes de Dormir
- Cerca de 90% dos ataques de coração, ocorrem de manhã cedo e podem
ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida
alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para
bebê-la.
Você sabia?
Que bebendo água na hora correta, maximiza a sua efetividade no corpo humano:
- 1 copo de água depois de acordar, ajuda a ativar os órgãos internos;
- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição ajuda a digestão;
- 1 copo de água antes de tomar um banho, ajuda a baixar a pressão sanguínea;
- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.
Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas... Eu acabo de fazê-lo!
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