OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA EM NOSSO ORGANISMO

OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA EM NOSSO ORGANISMO

Fonte: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsUpRePFgv_0CeTPgrqopoxXTpXv8T36NXbsM-0UTCYEIzeF8NyOJLCea8tLPuaPCPzQkKst9ZxfyYJzVkxsh1gt94Q_cSxn-BLMh6DlwfYhy8F3LZQAqxbLmpKFC8rz2jfKz4p7HQfUo/s310/copo_agua1.jpg

Água Antes de Dormir

- Cerca de 90% dos ataques de coração, ocorrem de manhã cedo e podem
ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida
alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.

Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para
bebê-la.

Você sabia?

Que bebendo água na hora correta, maximiza a sua efetividade no corpo humano:

- 1 copo de água depois de acordar, ajuda a ativar os órgãos internos;

- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição ajuda a digestão;

- 1 copo de água antes de tomar um banho, ajuda a baixar a pressão sanguínea;

- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.

Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas... Eu acabo de fazê-lo!